Zdravie

Zdravie je stav fyzickej, duševnej a sociálnej pohody, nie iba absencia choroby alebo slabosti. Osoba so zdravím se cíti dobre, je schopná vykonávať každodenné aktivity a reagovať na stres. Zdravie zahŕňa rôzne aspekty, vrátane stravy, fyzickej aktivity, psychickej stability a sociálnych interakcií. Udržanie zdravia je dôležité pre kvalitu života a schopnosť prispievať k spoločnosti. Rôzne faktory, ako sú genetika, životný štýl, prostredie a prístup k zdravotnej starostlivosti, ovplyvňujú stav zdravia jednotlivca. Prevencia chorôb, zdravá výživa, pravidelný pohyb a psychická hygiena sú kľúčové pre zachovanie a zlepšenie zdravia.