Egészség

Az egészség az emberi test és lélek optimális állapota, amely lehetővé teszi a mindennapi tevékenységek végzését és a teljes élet élvezetét. Az egészség kifejezés nem csupán a fizikai állapotra vonatkozik, hanem magában foglalja a mentális, érzelmi és szociális jólétet is. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) definíciója szerint az egészség a fizikai, mentális és szociális jólét állapota, nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya. Az egészségi állapotot befolyásolják a genetikai tényezők, a környezeti hatások, az életmódbeli szokások, valamint a társadalmi és gazdasági körülmények. Az egészségmegőrzés érdekében fontos a megfelelő táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a stresszkezelés és a szűrővizsgálatok végzése. Az egészség egy dinamikus állapot, amely folyamatos figyelmet és gondoskodást igényel a fenntartásához és javításához. Az egészséges életvitel hozzájárul a hosszú, aktív élethez és a jobb életminőséghez.