Historias de vida

Las «historias de vida» son narraciones personales que relatan experiencias significativas de un individuo a lo largo de su existencia. Estas historias pueden incluir anécdotas, momentos clave, desafíos enfrentados y aprendizajes adquiridos, y son un medio para reflexionar sobre la identidad, las relaciones y el desarrollo personal. A menudo se utilizan en contextos terapéuticos, educativos o de investigación, permitiendo a las personas expresar sus vivencias y emociones, así como comprender su propio recorrido vital. Las historias de vida pueden ser contadas de manera oral o escrita, y pueden incluir elementos de la cultura y el contexto social del narrador, lo que les confiere un valor histórico y cultural. Además, al compartir estas historias, se favorece la conexión y empatía entre las personas, fomentando un sentido de comunidad y pertenencia.